SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa na cyklu

  • Chetnie poslucham rad odnosnie dawek supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym dostac jakies rady, ponizej prezentuje ankiete. Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 175 Staż: 2 lata Cel cyklu: siła Stosowane wczesniej suple: kreatyna, nitrobolon, bcaa, hmb, mass xxl Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Spalacze: brak Suple stosowane w ciagu ostatnich 60 dni: bcaa obecnie Nitrobolon około 50 dni temu Wolne od krety: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-03-18 20:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA krwi a ODŻYWKI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie! Mam wielki problem i zwracam się z konkretnym pytaniem do ludzi znających się na rzeczy - nie odpisujcie jeśli nie wiecie, zamiast gadać wymysły! :) Biorę BCAA z HiTec tst + ManScorch (spalacz). Za niedługo mam mieć robione badanie krwi, i tutaj finał z pytaniem: Czy w badaniach wyjdzie, że coś biore? Czy coś będzie nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2010-03-17 20:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY PLAN TRENINGOWY !!!!!!!!!!!! Problem: Częstość aktualnego treningu zaczęła mnie przerastać (praca nie wspomaga regeneracji), różowe sztangielki i super-serie mnie drażnią(tu typowe kompleksy ), brak ćwiczeń dynamicznych (podrzut mi się marzy) - to główne powody motywujące do zmiany. Sposób: Skorzystać z treningu który pozwoli na progres [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 10:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odzywek!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli Kreatynian widze to po Twojej wypowiedzi tak: -NO-Xplode Przed teningiem -Clout/Storm Po treningu -Mono rano -ZMA na noc Jeszcze bym chciał to BCAA bo chce 3 razy w tygodniu po treningu aeroby wprowadzic wiec chyba sie przyda??A Horse Power spróbuje w nastepnym cyklu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2010-03-16 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 97 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: nie mierzę, proporcje dobre -biceps: ok -klatka: ok -udo: ok -talia: można by zmniejszyć 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat , później 9 m-cy przerwy, obecnie jadę od 7 m-cy 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 3,5-4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: obecnie split 9. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2010-03-16 03:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taktyka wakacyjna!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    och ja już dośc troche redukuje Ostatnio wyznaczyłem sobie 3Cykle :D 2 redukcyjne i 1 na siłe. Po tym mam zamiar skończyć wszystkie kombinacje i skupić już sie na basenie, ewentulanie na traitlonie (zdecyduje sie pod koniec kwietnia czy jestem gotowy poswiecić 500dni treningu^^) Aktulanie jestem w polowie 1 Cyklu Treningi :>? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2010-03-16 01:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałek 15.03-DZIEŃ Nr 22 - DT Nr 7 I posiłek: płatki owsiane(50g) oliwa z oliwek (20g) WPC 80 (40g) B: 38 ; Tł: 27 ; WW: 34 ; kcal: 530 II posiłek: jaja kurze całe (260g) pomidor (200g) oliwa z oliwek (10g) B: 30 ; Tł: 32 ; WW: 6 ; kcal: 433 III posiłek: serek wiejski (350g) migdały (30g) B: 45 ; Tł: 33 ; WW: 9 ; kcal: 511 IV [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 22:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym kupić cell pump i dokładnie nie wiem co kupić do cell pump carbo,mono,białko,bcaa to będzie mój 4 cykl . klatka-106 biceps-36 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): jetj Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 171 Cel cyklu: siła.masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer.kreatyna.bcaa Uprawiane inne sporty: pilka nożna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2010-03-15 17:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odzywek!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 3) waga/wzrost 82/174 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy spor tego było od mono po staki 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed,man clout 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od man clout BCAA 9) ilość dni wolnych od kreatyny około 5 miesiecy 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2010-03-14 20:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać te suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek:19 Waga:82 Wzrost:183 Staż treningowy:1,5 roku z przerwami Cel cyklu:Massa Stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyny,białka,gainery,carbo,shock,storm itp Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:białko,carbo,gainery Ilość dni wolnych od kreatyny:3-4 miesiące Witam. Mam zamiar zacząć cykl (6tygodni) na : -Carbo Bx'a-2000g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-03-14 19:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP+TCM+NoXplode+BCAA dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wlasnie dokonalem zakupow i mam male pytanko co do dawkowania. Suple jakie bede bral to Horse Power, NoXplode, BCAA Xplode, TCM. Moje zalozenia: DT: -rano naczczo Horse Power -przed treningiem NoXplode oraz 10g BCAA -po treningu TCM oraz 10g BCAA DNT: -rano naczczo HP -po poludniu TCM obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2010-03-14 17:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę O Pomoc W Doborze Suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Jestem nowym użytkownikiem na tym forum. Mam pytanie i zarazem prośbę abyście pomogli dobrać mi suplementy do cyklu. Mam 23 lata 190cm wzrostu i 100kg wagi lecz posiadam dużo tkanki tłuszczowej której chciał bym się pozbyć. To też celem tego cyklu była by redukcja tkanki tłuszczowej. Do dyspozycji mam praktycznie nie ograniczony budżet ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2010-03-14 17:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 25 Lat staż na siłowni łącznie 5 lat z przerwami, zażywałem kiedyś BCAA, Kreatyne i L-Karnitynę, mam trochę mięśnia :) ale raczej chodzi mi o zgubienie tłuszczu mam 181cm i 108kg, nigdy wcześniej nie brałem sterydów, przeszukałem fora i po głębszej analizie opisów zdecydowałem się na Winstrol Depot jego działanie jest tym czego szukam, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2010-03-14 01:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    To mój 3 cykl wczesniej trenowalem mma i 1 po kontuzji to byl tesc deca a drugi prop wino Rzucilem mma i od pol roku próbuje się zbudować. efekt 7kg na diecie + mutant,syntha 6 i witaminy Dieta 9:00 Płatki owsiane na mleku + porcja Syntha 6 lub MyoFusion 11:30 Serek wiejski, bułka grahamka, sok pomaranczowy, 3 banany 14:00 Najczesciej jakis fast [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-03-12 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol w tabletkach

    Temat
    Doping

    [...] sie nad zastosowaniem vinstrolu w tabletkach. Waze 83kg biceps40 wzrost 174 wiek29. Stosuje diete i uzywam roznych suplementow jak zma, procreatineE2, bialkoCNP, proaminos,bcaa; nic juz za bardzo nie daje mi zadowalajacych efektow. Moje pytania to 1.czy moge polaczyc vinstrol w cyklu z kreatyna? 2.czy ktos z uzytkownikow zaobserwowal jakies [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2010-03-12 18:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma do wakacji:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1-7 meso tylko przed tren 1-7 mono po okolo 8-10g dziennie zaleznie od wagi 8-12 mono w dawce 2-3g dziennie 9-14 glycer grow spalacz wrzuc okolo 9 tygodnia razem z glycer ale ostroznie dobieraj dawke. Od 15 tygodnia jak bedziesz mial kase i wazniejsza jest dla Ciebie forma od nerek mozesz dalej walic meso czy shock przed tren i TCM z rana w dawce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-03-12 17:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc :) I tak jestem juz po cyklu BCAA I mono i pytam was o cos na sile poniewaz nie zawsze po wzieciu kreatyny i bcca mowiac 'trywialnie' rozwala mnie - czasem bardzo ale nie czesto dlatego myslalem nad jakims stackiem kreatynowym albo... no nie wiem, co myslicie?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2010-03-11 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Więc tak miałbym do Was prośbę o pomoc. Jestem na 1 cyklu Kreatyna mono + BCAA plus witaminki i carbo, kończy mi się 3 tydzień tego cyklu (chce pociągnąć jeszcze 2 tygodnie) i moje pytanie brzmi co najlepiej by było wziąść po tym cyklu, jeden gość proponował mi jakieś białko plus aminokwasy ale chciałem dowiedzieć się jeszcze dokładniej na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-03-10 16:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mesomorph lub jack3d + dobra dawka mono. do tego bcaa ew leucyna i bedzie mega. na mnie shock, storm, x pand, cell pump nie dzially lepiej niz zwykle mono.shock pobudzal slabiej niz kawa. supercharger z labrady zbiera tez dobre opinie.kolega bral wlasnie po cyklu i cwiczylo sie lepiej niz na bombie ja bym jednak postawil na 1 opcje! Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2010-03-09 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    #6 9 marzec 2010r. - wtorek - 2 tydzień _______________________________________________________________________________ 1. Martwy ciąg sumo 60kg - 10, 10 100kg - 6 120kg - 4 140kg - 4 160kg - 4,4,4,4 (+5kg) Cieszy progres. Ostatnio 155 kg szło juz na granicy. Teraz 160 w ostatniej serii z małym zapasem. Tak w ogóle jest to mój rekord. Nigdy [...]

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 15:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)